培訓(xùn)開始，李老師講述了心理健康在生活和工作中的重要性，以及心理委員在班上不可或缺的重要性。接著，李老師向同學(xué)們舉例說明了大學(xué)生普遍存在的心理問題，比如：生活太閑散、不會(huì)合理安排課余時(shí)間；大學(xué)生在人際交往中遇見不可避免的困難，產(chǎn)生困惑、焦慮等心理情緒；特別是即將實(shí)習(xí)的大二學(xué)生會(huì)容易產(chǎn)生求職壓力，這些現(xiàn)象都會(huì)引發(fā)一定的心理健康問題。針對(duì)這些問題，李老師強(qiáng)調(diào)首先要學(xué)會(huì)自身情緒的調(diào)試，心理委員也要及早發(fā)現(xiàn)班上同學(xué)們的心理變化，及時(shí)報(bào)告老師，以達(dá)到健康的情緒狀態(tài)。

 

    正確掌握心理健康知識(shí)，樹立正確的人生觀和世界觀，有利于大學(xué)生的心理素質(zhì)加強(qiáng)，更能適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)。